日常 目標を決める前にやっておきたいこと【”やりたくない”のリスト化】
みなさん。なりたい人間像って持っていたりしますか？ この記事は 生きる目的がわからなくて、なんとなく生きづらいと感じている人自己啓発本によく書かれている「やりたいこと」がわからないという人 におすすめです。 私も、本気で生きる目的について悩...
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読書 【捨てられますか？】頭の中にはゴミが存在する②【常識はゴミ】
こんにちは、つなです。 今回は前回の続きで、『「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める!』（苫米地英人 著）から学んだことをアウトプットしていきたいと思います。 この本はこういう人におすすめ・自己肯定感が低い人・モヤモヤが頭から離れない人...
読書 【捨てられますか？】頭の中にはゴミが存在する①【感情はゴミ】
こんにちは、つなです。 みなさんは、頭がモヤモヤしたり、ごちゃごちゃしたりしていませんか？ そして、そのモヤモヤの原因がどこからくるのか説明できますか？ 今回は、そういった悩みがどのようにして生まれるのかを『「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬...