読書 【捨てられますか？】頭の中にはゴミが存在する②【常識はゴミ】
こんにちは、つなです。 今回は前回の続きで、『「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める!』（苫米地英人 著）から学んだことをアウトプットしていきたいと思います。 この本はこういう人におすすめ・自己肯定感が低い人・モヤモヤが頭から離れない人...
趣味
読書 読書 【捨てられますか？】頭の中にはゴミが存在する①【感情はゴミ】
こんにちは、つなです。 みなさんは、頭がモヤモヤしたり、ごちゃごちゃしたりしていませんか？ そして、そのモヤモヤの原因がどこからくるのか説明できますか？ 今回は、そういった悩みがどのようにして生まれるのかを『「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬...
読書 【本当の親離れ】子は親を救うために「心の病」になる（高橋和巳 著）【子離れ】
こんにちは、つなです。 先日、本を読みたくて本屋に行ったんですが、その時に偶然見つけて衝動買いしてしまった本の感想を書いていきたいと思います。 その本というのが、『子は親を救うために「心の病」になる』（高橋和巳 著）です。 今回は、この本を...