日常 【過去と向き合ってみる】アダルトチルドレンの話
体の成長に、心の成長が伴っていない。 私の今の状況を的確に表すと、こんな感じです。 人の顔色を伺ったり、機嫌をとるような行動ばかりしていて、自分のやりたいことはあまり考えないようにしてきました。 その結果、周囲の人に、まじめというレッテルを...
2020-07
日常 
日常 【気付き】謙遜のしすぎは自己肯定感の妨げになる話【自信の付け方】
褒められても素直に受け取れないと思う人多いんじゃないでしょうか？ それは、「自信がないから」「自分ではそう思っていないから」「本心かどうかわからないから」いろいろ原因はあると思います。 しかし、自己肯定感を高めるには素直に受け取った方が良か...
日常 【私の悩み】自信がない自分を変えるために…【ブログを始める理由】
私は、昔から自分の言動、行動に自信を持てずに生活してきました。何をするにも頭からモヤモヤが離れず、人の目や顔色を常に気にするような状態です。 誰かに相談しても、「もっと自信を持っていいと思う」や、「毎回会うわけじゃないんだから人の目は気にす...